ゆるミニマリストの家事

ゆるミニマリスト 家事チャレンジ8日目 弁当づくりは5分でできる

ゆるミニマリストの家事

今回は,ゆるミニマリストな私が実践している「1日1時間家事チャレンジ」についてお伝えします。

タイムクリエイトLabの皆さんで,1日1時間家事チャレンジを2週間行っています!

後半戦に向けた作戦は5つ!

・お弁当のおかずを詰めている間に,朝食のおにぎりやウィンナーは蒸し器で温める!

・朝食の盛り付けは子どもたちで! 

・お風呂に入る前に,服を脱いだらそのまま洗濯ネットに入れる!

・部分洗いは,泡スプレーを吹き付けておく

・お風呂掃除は,スポンジに石鹸をつけてそのまま擦る

「ついでにできる家事」を実践して記録をとってみることにしました〜!!

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朝家事はさらにスムーズ!

4:45 〜起床,ストレッチ,モーニングノート

5:10 〜仕事,ブログ,読書

6:00 〜子ども,夫も起床

6:15 〜(私)洗顔、スキンケア

6:22〜 (私)朝ご飯、お弁当づくり  

  • 蒸し器におにぎりとウィンナーを入れて火にかける32秒
  • お弁当のご飯をレンジで温める 15秒
  • お弁当の食材を全て冷蔵庫から取り出す 43秒
  • りんごを切る 1分
  • お弁当を詰める 5分
  • 牛乳をコップに注ぐ→子どもたち
  • バナナ,りんごを盛り付け→子どもたち
  • おにぎり,ウィンナーを盛り付け 36秒
  • 茶葉とお湯を急須に入れる 1分
  • 水筒にお茶を入れる 23秒
  • 夕食の食材を冷蔵庫に移す 46秒

朝家事は600秒でした〜!!

・・・つまり合計10分!!?計測ミス!?

1分を切れるものが多くでできたので,細かく秒カウントしてみることしたら,

これまでの計測よりも早いタイムになりました〜!!

お弁当3つを5分で詰める!

朝家事が10分にまでできた大きな要因は,

お弁当を3つを5分で完成させていること!

ちなみに,我が家のお弁当作りは,

前日のご飯をおひつに入れて,チンしたものをお弁当に入れています。

新たにおかずを作ることはせず,作り置きでやりくりしています。

入れるだけのミニトマトやきゅうり,ブロッコリーが重宝。

  • お弁当3人分のおかずを、前日の夕食から取り分けておく。
  • 使うおかずは全て大皿に並べておく。←これ大きなポイント!朝の迷いがなくなる!
  • シリコンカップにあらかじめ入れておく。←そのままお弁当箱にポンと入れられます!

朝食や弁当を作るための準備を,前日のうちにやっておくこと。

そうすると,朝に迷いがなく朝家事を進めることができるようになりました。

前日に準備しておく→朝の迷いがなくなる→子どもたちで任せられる余裕ができる

→結果,家事時間が短縮されることに気づきました。

部分洗いは泡スプレーのつけ置き

16:30  洗濯1回目を回す,洗濯物をしまう 2分

   宿題チェック,質問タイム

   洗濯物たたみ→子どもたち

17:30 夕食作り 18分35秒

  • 朝食の食器片付け→そのまま夕食の食器を並べる  
  • ご飯と水を土鍋に入れて、火にかける
  • 小鍋に水、煮干しを入れて、火にかける 
  • 冷蔵庫から使う食材を一気に取り出す 
  • 煮干しを取り出し、味噌汁の野菜を入れる 
  • 翌日に使う野菜を切る 
  • 魚や肉を焼く 
  • おかずを盛り付ける
  • 調理器具を洗う
  • 味噌を入れる
  • ご飯をもる、運ぶ → 子ども
  • ご飯でおにぎりを作る
  • 味噌汁を盛る
  • 味噌汁を運ぶ → 子ども

17:48 保育園連絡帳記入

    洗濯物干し 3分

18:00  夕食

18:30 片付け 8分

  • 食洗機をセット
  • テーブルをふく
  • お弁当のおかずをラップをして冷蔵庫に入れる
  • 部分洗いに洗剤を吹きかける 15秒
  • 洗濯ネットに入れる→各自

18:40 子どもたちお風呂

部分洗い(泡スプレー)30秒

19:00 ピアノ練習,UNO,絵本

20:00 消灯,私はお風呂へ

20:30 風呂掃除,洗濯機2回目を回す  4分30秒

  • スポンジに石鹸をつけて浴槽も洗う

21:00翌日の準備 3分

  • 食洗機食器を戻す
  • 朝食の食器を並べる

家事は48分50秒でした〜!

片付けもコミュニケーションタイムで一緒にできないものか考え中。

我が家の洗剤についてはこちら↓

まとめ

今日の家事時間は58分50秒でした〜!!

洗濯の部分洗いに液体洗剤の泡ミストを吹き付けておくのか時短に有効でした〜!

こすり洗いするより格段に早い!

泡ミストを吹き付けて,洗濯機に入れるまでバケツに放置してましたが,

すっかり綺麗になっている〜!!

最後まで読んでいただきありがとうございました!

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