ママ先生の「何着る？」もう迷わない！忙しい朝を救う服選び3ステップ

朝のバタバタ、
ただでさえ時間がないのに…

　

「え、今日何着よう？」

この“たったひとつ”の迷いが、
一気に朝の流れをストップさせる。

　

「服が決まらない」＝「心の余裕がなくなる」
これ、実は多くのママ先生が抱える“見えないストレス”です。

　

今回は、私が毎朝の服ストレスから解放された
「ママ先生のための服選び3ステップ」を、詳しくご紹介します✨

　

「何着よう」で手が止まる朝に、さようなら

気づけば秋。急に寒くなってきましたね。
「子どもは叫んでるのに、自分は服の前でフリーズ…」
そんな朝、あなたにもありませんか？

　

✔️ なんとなく手に取るのは去年と同じ服
✔️ 似たような服ばかりで気分が上がらない
✔️ 鏡の前で「今日も同じ私」にため息…

　

私も以前は、毎朝“服選び”に時間も気力も奪われていました。　

👠私が朝の服ストレスから卒業できた理由

子どもを優先しすぎて「私」が置き去り。
そう感じたとき、「服も時間も整えるのは自分しかいない」と気づいたんです。

　

服はただ着るだけのものじゃなくて、
“私を整える習慣”だったんです。

　

だからこそ、今日紹介するのは、
“忙しい朝でも迷わない”ママ先生のための秋服ルーティン3ステップ！

　🍁STEP①｜1軍のベース服を決める

まずはコレ。
「着回しやすいベース服」を3セットだけ決めちゃいましょう。

　

☑ 無地
☑ ベーシックカラー
☑ 洗ってもすぐ乾く素材

　

私の1軍はこれ：

• カーディガン（グレー／ベージュ／チャコール）
• トップス（ネイビー／ベージュ／黒）
• パンツ（ベージュ／黒）
• シャツやブラウス（2〜3枚）

　

“合わせられるかな？”と悩む時間がゼロになりました！

　

全部、無地＆ベーシックカラーに。
合わせやすく、どれを組み合わせても“変じゃない”っていう安心感。

　

朝の選択肢がグッと減って、
「悩む時間＝ゼロ」になりました！

　

✅ポイント：素材はしわになりにくく、洗濯後もすぐ乾くものにする！

🍂STEP②｜5コーデだけ考える

ベース服を使って、
お気に入りの5コーデだけ作ってみてください。

　

✔️ 毎日違うコーデじゃなくていい
✔️ “迷わないこと”が一番の時短！

　

平日5日分が決まっていれば、朝の服選びから解放されます。
“選ぶ”という作業からの卒業は、想像以上に気持ちいいんです。

ここで意識するのは、
✔ 着ていて気分が上がる
✔ 動きやすい
✔ 学校にもなじむ

この3つを満たしていればOK！

　

たとえば：

👚月曜：ベージュトップス＋黒パンツ＋チャコールカーディガン
👚火曜：黒トップス＋ベージュパンツ＋ベージュカーディガン
👚水曜：ネイビートップス＋黒パンツ＋グレーカーディガン
👚木曜：シャツ＋黒パンツ（先生っぽコーデの日）
👚金曜：お気に入りブラウス＋ベージュパンツ（華やかさプラス）

これだけで、「何着る？」が消え去ります。

朝の選択肢が“0”になるって、
ほんっとうにラクなんです。

　

✅ポイント：「お気に入り感」を入れることで気分が上がる！

　🍃STEP③｜ハンガーで1コーデずつまとめる

最後の仕上げは、
コーデごとにハンガーにかけておくこと。

　

“トップス・パンツ・羽織”をセットにして、
5セット分、並べるだけ。

　

さらに、夜のうちに「翌日のコーデ」を手前に出す。

朝、「ハンガーから取るだけ」って、
想像以上に時短＆ノンストレスです。

　

子どもが「ママ見て〜！」と叫んでいても、
自分の支度が秒で終わるから
“笑顔で返せる朝”が増えていきます。

　

　

✅ポイント：週末にアイロン・まとめて洗濯して、5セット作っておくと最高！

💬服選びに迷わない朝は、1日中自信が続く

「服なんて適当でいい」
そう思ってたあの頃の私に、今なら伝えられる。

　

　

「なんか…今日の私、いい感じ♡」

　

鏡の前で、そう思える朝が増えた。
それって、1日の自信とゆとりを生む魔法なんです。

　

服は、ただ着るものじゃない。
**「私を整える習慣」**なんだと、心から感じています。

服を整えることは、
“私を大切にすること”。

　

そして、服を通して、
「今日も大丈夫」と思える朝を迎えられるようになります。