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定時退勤したいママ先生へ。放課後に頼らない!“朝10分”の段取り術
こんにちは!みつまめです! 「今日こそ定時で帰ろうと思ってたのに、お迎えの時間は決まってるのに、仕事が終わらない…」 放課後はバタバタ。 プリントの印刷、週案の… -



【教員の時短勤務は迷惑?】ママ先生が信頼されるための3つの工夫
こんにちは!みつまめです! 「時短勤務ってやっぱり迷惑…?」 そう悩んでいる先生はいませんか? 今日は、現場で実際に相談を受けたママ先生の声を元に、時短勤務でも… -



【通知表が終わらない理由】ママ先生がやってよかった3つの成績処理の工夫
こんにちは!みつまめです! 通知表シーズン、追い込まれていませんか?(涙) ✔ 放課後は会議続き ✔ 家では寝かしつけの後にパソコン作業 ✔ 気づ… -



教員ママの働き方改革|定時退勤を叶える段取りの教科書【小冊子無料配布】
こんにちは!みつまめです! 「放課後こそ、家族と過ごしたいのに…」「気づいたら教材を持って帰って、夜中に作業してる」 そんな毎日を繰り返していませんか? 教員マ… -



ママ先生のシステム手帳術|“手帳が続かない”から卒業するまで
こんにちは!みつまめです!手帳を買うときは、毎年ワクワクしますよね! 気づけば白紙のページばかり・・・・! そんな経験、ありませんか? 特に、学校と家庭の両立に… -



ママ先生の「何着る?」もう迷わない!忙しい朝を救う服選び3ステップ
こんにちは!みつまめです! 朝のバタバタ、ただでさえ時間がないのに… 「え、今日何着よう?」 この“たったひとつ”の迷いが、一気に朝の流れをストップさせる。 … -



【ママ先生のための暮らしと時短術】YouTubeで我が家のルーティンを紹介しています^^
こんにちは!みつまめです! “時間がない”が口ぐせの毎日。それが、ママ先生になってからの私の日常でした。 お迎えダッシュで教室を飛び出し、夕飯づくり、洗濯… -



【ママ先生夏の出勤服に迷わない】朝は「仕組み」でラクにいこう!
こんにちは!みつまめです! 「何着ていこう…」朝、服の前でフリーズしてしまうこと、ありませんか? 私はこの“朝の3分の迷い”が、実は1日の流れを大きく左右しているこ… -



定時退勤できない理由は何?引き継ぎタイムで解決!
こんにちは!みつまめです! 週明けの月曜日、こんな気持ちになることありませんか? え、先週の金曜って何してたっけ?気づいたら今週もまた、始まってしまった… 朝… -



放課後の“時間の棚卸し”、してみませんか?〜「今日、何してたっけ?」を減らす小さな1歩〜
こんにちは!みつまめです! いよいよ授業が本格的に始まりましたね! 子どもたちが下校するまでノンストップ! 下校後は、どっと一気に疲労感が・・・! こんなこと、… -



新年度スタート!学校の4月が忙しすぎる!来年の自分をラクにする記録
こんにちは!みつまめです! 今日から新年度がスタートしましたね。 この春から新しいクラスや役職になったママ先生も多いのではないでしょうか? よし、今年こそは余裕… -



【iPadをもっと使いたい!】容量不足はこれで解消!
こんにちは!みつまめです! 仕事や授業にiPadを使うことで劇的に仕事のやり方が変わりました! けれども GoogleドライブやiCloudがすぐに容量不足… なんてことあ… -



iPadとモバイルバックで持ち歩くのはこれだけ!教室へ行く準備がもっと楽になる方法
こんにちは、みつまめです!授業準備のたびに重たいカゴを持ち歩いていませんか? 教科書、ノート、学習指導要領…気づけばカゴいっぱいになり、教室へ向かうのが一苦労… -



職場机が劇的に変わる!定時退勤を実現するスッキリデスクの作り方
こんにちは、みつまめです!持ち帰り仕事ゼロを目指して毎日17時からの家族時間を叶えるコツを発信しています! デスクの整理整頓に悩んでいませんか? 書類や文具が散… -



“いつか変わりたい”を“今”に変える!勇気を出して叶えた新しい生活
3人の子育てをしながら、常に頭の中には「仕事・家事」のことだらけでした! 休日が家事や仕事に埋め尽くされ、家族との時間が持てなかった過去の生活。 そして「この生… -



育休明けのママ先生へ:家族の自立を促して、家事・育児の負担を分担しよう!
こんにちは、みつまめです! 育休中は、家事も育児も余裕を持って一人でこなしていましたが、仕事に復帰してからは状況が一変。 同じ仕事をしているはずなのに、なぜ私… -



週末も1時間で家事が終わる!家族と一緒に楽しむ家事コミュニケーション
こんにちは、みつまめです! 忙しい毎日を過ごすママ先生にとって、家事は効率的に終わらせたいもの。 特にご飯づくりはできるだけ時短して早く終わらせたい! けれども… -



朝のスタートダッシュで定時退勤を目指す!出勤後のルーティン
こんにちは、みつまめです! 朝出勤してから子どもたちが帰るまでの時間が一息つく間もない・・・。 朝の準備がバタバタしていると、1日が始まったばかりなのに疲れを感… -



迷わず起きれる!朝活前のルーティンでスムーズな1日を!
こんにちは、みつまめです! 朝の時間を有効に使うために「朝活」をしたい!と思っている人も多いのではないでしょうか? 私も子どもが小さいときは寝かしつけをしなが… -



毎晩5分でスッキリ!夜寝る前の片付けルーティンで気持ちいい朝を
こんにちは、みつまめです! 学校での忙しい日々を乗り越え、夕方の家事を大急ぎで行い、もう体力がなくてバタンキュ〜 ママ先生にとって、夜寝る前の時間にはすでに体… -



1ヶ月の優先順位を決める!マンスリーページを使った先取り準備の秘訣!
こんにちは、みつまめです! 毎日の仕事に追われてしまう・・・!追われるのではなく、追うように仕事をしたい! そう思うことはありませんか? 毎日色々なことがありす… -



帰ってきても疲れない!すぐにできる片付け方法5選
こんにちは、みつまめです! 学校での忙しい日々に加え、家でも子どもたちの相手をしながら、いつも片付けに追われていませんか? 疲れて帰ってきたのに子どもたちがお… -



放課後に頼らない!10分でできるスキマ時間活用リスト
こんにちは、みつまめです! 学校の先生として忙しい毎日を送っていると、仕事が山積みでどうしても放課後の時間に頼ってしまうことが多いですよね。 けれども放課後は… -



記録から見えた!使える時間が1時間増えたたった1つのポイント
こんにちは、みつまめです! 学校にいる時間で自分が自由に使える時間ってどれくらいありますか? 休憩時間?全くない! 放課後の時間?トラブル対応や予期せぬ電話連絡…




