みつまめこんにちは！朝活歴20年のゆるミニマリストです。
毎日4時半に起きて、誰も起きてこない静かな時間を満喫しています。
そんな私でも、朝の時間をもっと有効に使うために、やめた朝習慣があります。
これから紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
目次
朝は家事をやりすぎない
まず、朝一番に家事をやるのをやめました。
家事は家族と一緒にやるもの。
一人で全部やってしまうと、家族が起きてくる頃には家事が終わっていて、
誰も手伝ってくれなくなります。
だから、朝の一人の時間に家事をやるのはやめました。
辞めた3つの朝家事
朝ごはんをつくること
朝ごはんを１からつくることを辞めました
- メニューを毎日変えること
- おかずや味噌汁をつくること
- 盛り付けをすること
この3つを辞めてどうしたのかというと
- メニューの固定化（おにぎり、卵、果物、味噌汁、副菜残り）
- 盛り付けは各自で
- できるだけ切るだけで完成
- 卵料理は子どもたちに
毎日のメニューを固定化して、盛り付けは各自で！
お弁当のおかずをつくること
お弁当のおかずを１からつくることも辞めました
- 前日までにおかずをシリコンカップに入れておく
- 朝は詰めるだけにしておく
お弁当は詰めるだけにしています
卵焼きやウィンナーは当日焼くこともあります
最近は、お弁当もおにぎりにすることも多いよ！
洗濯をすること
朝から洗濯機を回すことも辞めました
- お風呂から上がったら洗濯機を回す
- 寝る前に洗濯物は干しておく
- 平日の洗濯物は全て室内干しにする
夜に洗濯機を回し、寝る前に干すことで朝の時間を節約しています！
まとめ
朝の時間をもっと自分のために使うために、やらないことを決めて実行しています。
みつまめ自分の時間が増えて、
朝から家事に追われるストレスが激減しました！
心に余裕ができて1日を穏やかにスタートすることができます！
ぜひ参考にしてみてくださいね🎵
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