ゆるミニマリスト　家事チャレンジ5日目　独りよがりの家事を手放したい

今回は，ゆるミニマリストな私が実践中の「1日1時間チャレンジの振り返り」についてお伝えします。

朝、夕方共に家事をとことん手放せないかを意識して過ごしてみることにしました！

先日のタイムクリエイトLabさんの講座で，

「独りよがりの環境づくりを卒業しよう！」という話がありました。

独りよがりの家事＝「必需」な家事になっている！！

本当にこれ！！

できるだけ「必需」な家事　→ 「娯楽」「投資」的な家事へ移行できないかを考えて見ました！

休日の朝ごはんは好きなものを一緒に

休日でも起床時間があまり変わらない我が家の朝時間です。

4：45 〜起床，ストレッチ，モーニングノート

5：10 〜仕事，ブログ，読書

6：30     子ども起床

6：45     洗顔、スキンケア

7:00       朝ごはん作り

　子どもたち

• お皿やコップ，カトラリーを並べる
• パンを焼く、ヨーグルト入れる
• 卵を焼く、ココアを入れる

　私

• ウインナーを焼く
• 卵を盛り付ける
• パンを取り出す
• 紅茶を入れる　7分

7:20  朝ご飯　　　　

8:00   （夫）食洗機セット，テーブル片付け

             （私）歯磨き、メイク，着替え

       （子ども）歯磨き、洗顔、着替え、髪結ぶ

8：20〜

子ども　自主勉強，遊び

夫　洗濯機回す，掃除機をかける

私　上履き洗い、つけ置き2分

　　トイレ掃除　5分

8：40〜

　子ども　TVタイム

　夫　洗濯物干し，アイロンかけ

　私　宅配生協食材注文　10分

昼食づくりは夫の担当に

夫の少ないレパートリーを活用して，

今日は焼きそばに。

午前中に子どもたちと歯医者さんに行ってきました〜！

その間の昼食作りをお願いすることに。

土日どちらかの昼食づくりはやってもらう方向です。

お昼の家事時間は0分〜！！

夕食づくりはコミュニケーションで

14：00〜午後に昼寝をする保育園組がいないうちに，長女とカレーづくり。

慣れたもので20分くらいで完了〜！

あとは煮込んでおきます！

カレーや肉じゃがなど，長女が作れるレパートリーも増えてきました〜！

ご飯も土鍋で炊いて，おひつに移しておきます。

（私）

• 使った調理器具を洗う　2分
• おにぎりを作る　3分

-午後はそれぞれ習い事へ

• 18:10 みんな帰宅
• お皿セット、カレーやご飯を温める 5分
• 18:20  夕ご飯
• 18：50  夫、子どもお風呂
• 私　食器洗い、食洗機セット、朝食準備12分
• 19：15 ドライヤー，歯磨き、絵本読み
• 20:00  消灯、（私）お風呂、お風呂掃除（7分）
• 2100   部分洗い、洗濯機回す（5分）食洗機食器戻す、朝食セット（3分）
• 21:30  晩酌、ストレッチ、就寝

土曜日の夕方はそれぞれ習い事があるので，あまり夕方の家事に時間が取れません！

カレーなら先に作って温めるだけなので高確率で登場します（笑）

帰って5分で夕ご飯の日でした〜！

まとめ

今日の家事時間の合計タイムは61分でした〜！！

ご飯作りを一緒にやってコミュニケーションタイムにしたことが大きい！

「一人でやるのには限界がある！」という言葉を痛感しました。

この1日1時間家事チャレンジは、

「独りよがりの家事」を手放すきっかけになっています〜！

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