ゆるミニマリストの家事

ゆるミニマリスト 家事のゴールを決める

ゆるミニマリストの家事

今回は,ゆるミニマリストな私が明日から実行する「2週間家事チャレンジ」についてお伝えします。

明日からの2週間で,「1日1時間家事チャレンジ」の記録に挑戦します!

まず,2週間後にどうなっていたい?

ゴールの設定を行うことが大事なんです〜!!

ゴール設定は,

・具体的に

・数字を入れて

・ひとまず決めてみる

複雑ではなく、シンプルな目標を立ててみようと思います!

2週間後にどんな姿になっていたいかをイメージしていきます!

ちょうど春休みに突入の時期ですね!

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1日1時間の家事チャレンジのゴールは2つ

1日1時間の家事チャレンジで、

朝夕のルーティーン家事を見直してできた時間でやりたいことが2つあります。

① 5時30分〜6時30分のトレーニング講座に参加できるようにしたい!

タイムクリエイトLabさんの講座は早朝が多くて有難いんです!

でも,現在の平日ルーティーンだとちょっと難しい・・・。

夕方は1時間子どもたちの宿題や遊ぶ時間に使えるようにしたい!

夕方はあれこれとやり過ぎてしまい,子どもたちと遊ぶ時間があまり取れな〜い!!

「これ遊んで〜!」にぜひ応えたい!!

早速,現在の状況を記録してみます!

現在の朝のルーティーン&スケジュール

平日の朝のルーティーンは曜日に関わらずいつも同じです。

4時30分 起床,ストレッチ

4時35分 仕事(授業準備など)

5時20分 読書,ブログ

5時45分 洗面,身支度

5時50分 朝ごはん&お弁当作り(25分くらい)

6時15分 朝ごはん

6時30分 食器洗い,テーブルセット,お米研ぐ

    ー 子ども着替え,歯磨き,洗面

    ー 検温,連絡帳記入,水筒準備

6時50分 コンタクトをつける,メイク

7時    掃除機かける

    ー 髪を結ぶ,名札をつける,カバンをセット

7時13分 小学生見送り

7時15分 ヘアアイロン,着替える,トイレ,

7時30分 戸締り,保育園送り出発

7時45分 到着,見送り

8時10分 職場到着,仕事開始

朝の家事時間は,朝食&弁当作り,片付け,掃除機かけ,

ゴミ捨てを家事時間としてカウントします!

このうち,掃除機とゴミ捨て,食洗機セットは夫の担当になります。

朝の家事時間を15分にしたい

4時20分 起床,洗面,身支度,メイク,ヘアアイロン

4時40分 仕事,読書

5時30分 Zoom(または仕事

6時30分 朝ごはん・お弁当作り(10分)

6時40分 朝ごはん

7時   ー仕上げ磨き,洗顔,準備

     掃除機かける(夫)

7時5分 歯磨き,コンタクト,メイク仕上げ

    ー髪を結ぶ,名札をつける,カバンセット

7時13分 小学生見送り

7時15分 片付け,食洗機セット,米研ぐ(5分)

7時30分 戸締り,保育園送り出発

7時45分 到着,見送り

8時10分 職場到着

朝ごはん・お弁当作りを10分に短縮したい!

起きたらすぐに身支度を整えると,何とか時間は作れそうな予感。

夕方の家事時間を45分にしたい

ポイントは翌日の朝と夜ご飯の準備も同時並行すること!

16時30分  学童,保育園お迎え

17時     帰宅,洗い物,洗濯機回す

       一緒に宿題

17時30分  夕食仕上げ,翌日の仕込み(30分)

      ー自主勉強(長女)

      ー洗濯物畳み,しまう(長女,次女)

18時     夕ご飯

18時30分   片付け(10分),朝食の準備

      ーお風呂

19時    絵本を読む,一緒に遊ぶ,

      歯磨き,明日の持ち物チェック

      自主勉強続き,ピアノ練習

19時45分  消灯

20時    お風呂

      お風呂掃除,部分洗い,洗濯機を回す(5分)

21時    ストレッチ,手帳を書く

21時30分  就寝

夕方は,習い事や持ち帰り仕事量,夫の帰宅時間によって大きく変わるところです。

曜日ごとに検証するのも面白いかも!!

21時30分〜22時くらいには就寝してしまいます・・・。

まとめ

いよいよ高校入試目前ということもあって,3月は慌ただしい時期です!

理想のルーティーンは決めてみたものの,実際はどうなっているのか・・・?

曜日によっても変わると思うので,明日からはタイマー計測しながら現状把握していきたいと思います♫

最後まで読んでいただきありがとうございました!

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