GWの初日30分で5月かなりラクに！崩れた4月を立て直すママ先生の5つの準備

みつまめ

こんにちは！みつまめです！

4月の新学期、本当にお疲れさまでした。

新しいクラス、新しい学年、新しい子どもたち。

さらに、

学級づくり
授業準備
保護者対応
校務分掌
家事・育児との両立

毎日、息つく暇もなく走り続けて、やっとゴールデンウィーク。

「少し休みたい…」
「とにかく寝たい…」

そう感じている先生も多いのではないでしょうか。

けれども実は、
GWの初日30分だけ使うと、5月の働き方も暮らしもかなりラクになります。

今回は、GW明けにバタバタしない先生がやっている5つの準備を具体的にお伝えします。

なぜGW明けは先生が一番バタバタするのか？

GW明けは、4月の疲れが残ったまま通常運転に戻る時期です。

学校現場ではこの時期から一気に仕事量が増えます。

たとえば…

運動会準備
校外学習や遠足準備
学年だより・学級通信
保護者対応
授業進度アップ
子どもの生活指導対応

4月を走り抜けた状態でこれが始まるので、かなり大変です。

だからこそ、GW中に少しだけ先取り準備しておくことが大切です。

① 一学期全体の見通しを持つ

まず最初にやるのは、5月〜7月までの予定確認です。

手帳や学校予定表を見ながら、次のような予定を書き出します。

例

運動会練習開始
遠足
宿泊学習説明会
学級懇談会
通知表準備
PTA行事

さらに、カレンダーに

忙しそうな週
行事が重なる週
授業数が少ない週

をメモしておきます。

メリット

「なんとなく忙しい…」がなくなり、

✔️この週に準備しておこう
✔️この週は余裕がある

と見通しが持てるようになります。

② 予定に付随するタスクを書き出す

先生の仕事は、予定そのものより準備が多いです。

たとえば「遠足」と聞くと1日行事に見えますが、実際には…

遠足の裏タスク例

下見
保護者へのお便り
集金袋配布
集金チェック
しおり作成
班決め
持ち物指導
雨天時対応確認

これを先に見える化しておくと、直前の焦りがなくなります。

③ 毎年やることと新しいことに分ける

全部を新しくやろうとすると、時間はいくらあっても足りません。

毎年やること

学級通信フォーマット
宿題チェック表
行事お便りの型
ワークシート

新しくやること

新しい学年の教材研究
初担当の校務分掌
初めての行事準備

毎年やるものは、去年のデータを活用しましょう。

ゼロから作る仕事を減らすだけでかなりラクになります。

④ 大きなタスクは細かく分解する

「学級通信を書く」
「授業準備をする」
「行事準備をする」

このままだと重くて進みません。

分解例

学級通信なら、

テーマを決める
写真を選ぶ
文章を書く
印刷する

授業準備なら、

教科書を読む
ゴールを決める
問題を選ぶ
板書を考える

小さくすると、スキマ時間で進められます。

⑤ 一学期の授業準備を少しストックする

GW明け、一番助かるのがこれです。

30分でできる授業ストック例

算数1単元の流れ確認
国語教材の音読確認
理科実験準備物確認
板書写真保存
ワークページ付箋貼り

一単元先まで少し準備があるだけで、心の余裕が全然違います。

実は、家事も同じです

ここまで学校の準備をお伝えしましたが、
本当に忙しいママ先生に必要なのは、家事も一緒に整えることです。

学校だけ整っても、家で崩れるとまたしんどくなります。

だからGW初日に30分だけ、家事も整えてみてください。

GW初日30分でできる家事の段取り5つ

① 1週間の献立をざっくり決める

毎日「今日何作ろう…」が一番疲れます。

例

月カレー
火焼き魚
水丼もの
木パスタ
金冷凍餃子＋汁物

決めておくだけで、夕方かなりラクです。

② 買い物リストを作る

足りない食材を書き出しておくと、

無駄買い防止
買い忘れ防止
平日の買い物回数減少

につながります。

③ 下味冷凍を2品だけ作る

たとえば

鶏肉味噌漬け
豚こましょうが焼き

これだけで平日15分夕飯が叶います。

④ 朝ごはんセットを作る

前夜に

パン
ヨーグルト
バナナ
水筒準備

ここまでしておくと朝がラクです。

⑤ 子どもの予定確認

習い事、持ち物、送迎時間を確認。

ここが抜けると平日一気に崩れます。

本質は「頑張る量を増やさないこと」

先生もママも、もう十分頑張っています。

必要なのは、さらに頑張ることではなく、

・先に整えること
・迷いを減らすこと
・未来の自分を助けること

まとめ｜GW明けバタバタしない先生の5つ

一学期全体の見通しを持つ
予定に付随するタスクを書く
毎年やることを活用する
大きい仕事は分解する
授業準備を少しストックする

そして、家事も30分整える。

これだけで5月かなり変わります。

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